図1 図7
商品名:オールドファッションオートミール
購入価格:4.52kg入り1,398円(2020年9月)

ビタミン・ミネラルなどの栄養価に優れ、食物繊維たっぷりのオートミールは、ダイエットやボディメイクにピッタリということで、日本でもかなり浸透してきました。

コストコで販売されているクエーカーのオートミールは、オーツ麦100%で甘味料、添加物は一切含まれていないオートミールです。4.52kgで1,398円というコスパも魅力的で、一時品切れ状態が続いたほどの人気商品です!

今回は、そんなクエーカーのコートミールの商品詳細、味や価格をレビューします!

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商品詳細 オールドファッションオーツ

商品名:Quaker Old Fasioned Oats
              (クエーカー オールドファッションオーツ)
名称:オートミール
原材料名:オーツ麦(えん麦)
内容量:4.52kg(2.26kg×2袋)
賞味期限:購入日より約15か月
保存方法:直射日光や高温多湿を避けて保存してください。
原産国名:アメリカ
輸入者:コストコホールセールジャパン株式会社

オールドファッションオーツの中身

図1
「クエーカー」は、アメリカの有名なオートミールメーカーです。この顔のパッケージは日本でもかなり流通していて、カルディや成城石井などでも、塩味の「オリジナル」、「メープルシュガー」や「レーズン&スパイス」などのフレーバーが販売されています。

コストコで販売されているのはオーツ麦だけ入った「プレーン」ですので、いろいろな味にアレンジできますね。

コストコのオールドファッションオーツは、38cm×25cmもの大きな箱で、4.52kgもあります。車や人手など運ぶ手段をしっかり考えてから購入しましょう。
図8

外箱を開封すると2袋に小分けされています。一袋のサイズは高さ38cm×幅24cm×厚み7cm、重さは2.26kgです。

一般に「オートミール」は、オーツ麦を指します。コストコのオートミール(オールドファッションオーツ)は、オーツ麦100%で、甘味料や添加物は一切含まれていません。

中身を出してみると、大粒のオーツ麦がザラザラと出てきます。かなり食べごたえがありそうですね!
図1

オートミールの栄養価

オートミール(オーツ麦)には、次に示す豊富な栄養素が含まれています。

〇 アミノ酸(イソロイシン、ロイシン等)
〇 ビタミン(B1、B2、B6、E、ナイアシン等)
〇 ミネラル(マグネシウム、カルシウム、亜鉛など)

一つの食品で、タンパク質(アミノ酸)、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているのはすごいですよね。このため、オートミールは完全食品と呼ばれることもあります。

また、オートミールは食物繊維が豊富で、GI値が低めという特徴もあります。GI値は、簡単に言うと糖分の溜め込みやすさを示し、GI値が低い食品は糖分を貯め込みにくい=太りにくい食品です。

さらに、オートミールは脂肪が多いものの、体脂肪に変わりにくい不飽和脂肪酸です。

このようにオートミールは、栄養素が豊富で、食物繊維が豊富で整腸作用があり、太りにくいため、ダイエットやボディメイクをする方が好んで食べています。

オールドファッションオーツの調理方法

オールドファッションオーツは、そのままでは食べられないため、火を通して調理します。パッケージには、調理方法が次のように記載されています。

<調理方法>
【鍋の場合】
1. 水240mlにお好みで塩を少々加え、沸騰させます。
2. 沸騰した水に本製品を加え、時々かき回しながら、中火で5分ほど調理します。
3. 火から離し、お好みの温度になるまで冷ましてからお召し上がりください。

【電子レンジの場合】
1. 本製品、水240ml、お好みで塩少々を大きめの電子レンジ対応容器に入れます。
2. 粘りが出るのを目安に3分間程温めます。
3. 電子レンジから取り出し、かき混ぜてからお召し上がりください。
(電子レンジは機種により加熱時間が異なりますので、調整しながら調理してください。)

我が家では、お手軽、簡単に食べたいので、いつも電子レンジで調理しています。
図3

電子レンジで調理すると、こんな感じです。牛乳を入れたコーンフレークのような見た目ですね。お好みでレーズンやフルーツを加えると、美味しくいただけますよ!

オールドファッションオーツの味レビュー

コストコのオートミールは味付けはありません。そのため、ご家庭でお好みにアレンジをし放題です!

我が家では、塩やジャコを振りかけてごはんの代わりにしたり、レーズンなどのドライフルーツやはちみつをトッピングしてデザート感覚で食べたりしています。

牛乳や豆乳で加熱してシリアル風にしてもおいしいと思います!


ちなみにそのまま食べると、おかゆのような柔らかさに、オーツ麦のプチプチした食感です。味はほとんどありませんが、ほんのりとご飯のような甘さが感じられます。

コスパ

コストコの「オールドファッションオーツ」は、4.52kg入りで1,398円、100gあたりの価格は31円です。

今回は、Amazonや楽天市場の商品とお値段と比較してみます。

商品名購入元内容量価格100gあたり
の価格
オールドファッション
オーツ
コストコ4,520g1,398円30.9円
クエーカー オートミール
オールドファッション
Amazon4,520g2,190円48.5円
楽天市場4,520g2,450円54.2円
プレミアムオートミール
楽天市場2,000g1,999円100円
プレミアムピュア
オートミール
Amazon1,200g1,512円126円

今回比較した中では、コストコの「オールドファッションオーツ」が最もお買得でした。Amazonや楽天市場でも同じ商品が販売されていますが、コストコでは3割以上もお買得に購入できます。

他社のオートミールは、コストコのクエーカー社製品と比べると、3倍以上のお値段です。成城石井やカルディにおいて、クエーカー社製品がずば抜けて安いのを知っていましたが、納得の結果でした。

おわりに

コストコで販売しているクエーカー社の「オールドファッションオーツ」は、オーツ麦100%で甘味料、添加物は一切含まれていないオートミールです。

コストコ価格は、4.52kg入りで1,398円です。他社製品と比べて1/3以下の価格、Amazonや楽天市場で販売されている同じ商品の3割以下の価格であり、圧倒的なコスパは魅力的です!

我が家では、たまに夫がダイエットのために夕食に食べるため、常にコストコで購入してストックしています。コストコでは品切れも多いため、見かけたら購入をおすすめします!

リピ買い:あり
おすすめ度:★★★★★

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